Selbstverteidigung – Eigenschutz für Frauen

Min: 4 Teilnehmerinnen, Max: 16 Teilnehmerinnen
Schwierigkeitsgrad: Anfänger und Fortgeschrittene
Zahlungsmethode: Bar, Banküberweisung & Bankomatzahlung

In diesem Kurs lernen Sie:

Prävention statt Aggression

Der Kurs Selbstverteidigung für Frauen ist ein eigenständiges Selbstverteidigungs-Seminar abgestimmt für jede Interessierte, um sich im Falle eines Falles schützen zu können.

Es gilt Selbstverteidigungssituationen zu vermeiden.

Es handelt sich dabei um keinen Kampfsport oder Kampfkunstausbildung -training

Es sind dafür keine Vorkenntnisse als Voraussetzung.

Ausbildungsinhalt:

Theoretische & rechtliche Grundlagen
Steigerung des Selbsbeswußtseins
Verteidigung mit einfachen Mitteln
einfache, alltagstaugliche Übungen & effektive Techniken
Sicherheitsmethoden die Sie jederzeit in den Alltag integrieren können

Voraussetzung:

Alle Frauen ab 18 bis 99 Jahre
Junge Frauen ab 14 bis 18 Jahren nur in Begleitung (Eltern,Großeltern, Tante)

Mitzubringen:

Freizeit-/Alltagsbekleidung
eventuell Wechselbekleidung und Handtuch mitnehmen
Handtasche des täglichen Gebrauchs
Falls vorhanden Mittel zur Selbstverteidigung wie z.B. Pfefferspray , Taschenlampe, Taschenalarm,…

Termine

Samstag 25.02.2023
16.00 – 20.00

Kurs buchen

Preis:

EURO 78,00

Anmerkungen

Um Pünktliches Erscheinen wird ersucht (15 Minuten vor Kursbeginn)

Freie Parkmöglichkeit vor dem Gebäude stehen zur Verfügung

Cafeteria für Getränke und kleine Snacks vorhanden

Selbstverteidigung – Eigenschutz für Frauen

In diesem Kurs lernen Sie:

Ausbildungsinhalt:

Voraussetzung:

Mitzubringen:

Termine

Preis:

Anmerkungen

KURSLEITER

Externer Trainer

INGO SCHMIED

Alexander Hauser PHD C.M.A.S.

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