Selbstverteidigung – Eigenschutz für Frauen

Min: 4 Teilnehmerinnen, Max: 16 Teilnehmerinnen
Schwierigkeitsgrad: Anfänger und Fortgeschrittene
Zahlungsmethode: Bar, Banküberweisung & Bankomatzahlung

2 Einheiten zu je 2 Stunden

In diesem Kurs lernen Sie:

Prävention statt Aggression

Der Kurs Selbstverteidigung für Frauen ist ein eigenständiges Selbstverteidigungs-Seminar abgestimmt für jede Interessierte, um sich im Falle eines Falles schützen zu können.

Es gilt Selbstverteidigungssituationen zu vermeiden.

Es handelt sich dabei um keinen Kampfsport oder Kampfkunstausbildung -training

Es sind dafür keine Vorkenntnisse als Voraussetzung.

Ausbildungsinhalt:

Theoretische & rechtliche Grundlagen
Steigerung des Selbsbeswußtseins
Verteidigung mit einfachen Mitteln
einfache, alltagstaugliche Übungen & effektive Techniken
Sicherheitsmethoden die Sie jederzeit in den Alltag integrieren können

Voraussetzung:

Alle Frauen ab 18 bis 99 Jahre
Junge Frauen ab 14 bis 18 Jahren nur in Begleitung (Eltern,Großeltern, Tante)

Mitzubringen:

Freizeit-/Alltagsbekleidung
eventuell Wechselbekleidung und Handtuch mitnehmen
Handtasche des täglichen Gebrauchs
Falls vorhanden Mittel zur Selbstverteidigung wie z.B. Pfefferspray , Taschenlampe, Taschenalarm,…

Termine

Samstag 26.11.2022
13.00 bis 18.00 Uhr

Kurs buchen

Preis für beide Einheiten

EURO 78,00

Anmerkungen

Um Pünktliches Erscheinen wird ersucht (15 Minuten vor Kursbeginn)

Freie Parkmöglichkeit vor dem Gebäude stehen zur Verfügung

Cafeteria für Getränke und kleine Snacks vorhanden

Selbstverteidigung – Eigenschutz für Frauen

In diesem Kurs lernen Sie:

Ausbildungsinhalt:

Voraussetzung:

Mitzubringen:

Termine

Preis für beide Einheiten

Anmerkungen

KURSLEITER

Externer Trainer

INGO SCHMIED

Alexander Hauser PHD C.M.A.S.

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